Cholesterol जो शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। यह कोशिका झिल्ली के निर्माण , एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन के उत्पादन और विटामिन डी के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। कोलेस्ट्रॉल दो स्रोतों से आता है: आपका शरीर इसे मुख्य रूप से यकृत में बनाता है , और आप इसे अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से भी प्राप्त करते हैं। कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थों में मांस , मुर्गी और डेयरी उत्पाद शामिल हैं। कोलेस्ट्रॉल रक्तप्रवाह के माध्यम से लिपोप्रोटीन नामक छोटे पैकेजों में यात्रा करता है। इसके दो मुख्य प्रकार हैं: कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ( LDL) और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ( HDL) । LDL कोलेस्ट्रॉल को अक्सर "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह धमनियों की दीवारों में जमा हो सकता है| , जिससे पट्टिका बन सकती है। यह पट्टिका धमनियों को संकीर्ण कर सकती है , रक्त प्रवाह को कम कर सकती है , और रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ा सकती है , जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है। दूस...
Comments
Post a Comment